Υγιεινό φαγητό

Μπάμιες γεμιστές γαρίδες Σπάνια φτιάχνω κάτι που απαιτεί γλυπτικές δεξιότητες αλλά…

⭐Γαρίδες γεμιστές μπάμιες⭐⁠ Σπάνια φτιάχνω κάτι που απαιτεί δεξιότητες γλυπτικής, αλλά αυτό αξίζει τον κόπο. Λόγος? Δεν μου αρέσουν οι σπόροι μπάμιας.⁠ 🔸🔸🔸⁠ 🌸Υλικά:⁠ – Μπάμιες (Duh…)⁠ – Γαρίδες (νομίζεις;)⁠ – Τα καρυκεύματα περιλαμβάνουν αλάτι, μαγειρικό κρασί, μαγειρικό λάδι, ελαφριά σάλτσα σόγιας και λευκό πιπέρι σε σκόνη.⁠ ~~~⁠ 🌸Οδηγίες:⁠ 1️⃣Κόβουμε τις μπάμιες στη μέση και χαράζουμε όλους τους σπόρους. Δεν μου αρέσουν και δεν θέλω να δω κανένα από αυτά.⁠ 2️⃣Στο μπλέντερ βάζετε γαρίδες, 1 κουταλιά της σούπας κρασί μαγειρέματος, μια πρέζα αλάτι και 1 κουταλάκι του γλυκού λευκό πιπέρι σε σκόνη. Και…χτυπάτε, μέχρι είναι λείο και κολλάει. , μέχρι να ροζ πάρουν οι γαρίδες.⁠ 5️⃣Μαζεύουμε τις μπάμιες και τις πιάνουμε. Στο ίδιο τηγάνι, 1 κουταλιά της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας και 3 κουταλιές της σούπας νερό. Όταν κάνει φουσκάλες, σβήνετε τη φωτιά και ρίχνετε τη σάλτσα στις μπάμιες. ~~~⁠ Αυτό ταιριάζει ιδιαίτερα με λευκό ρύζι και ένα λίγο γιαπωνέζικο σάκε…αν έχεις διάθεση…⁠⁠ Έχε επίσης υπόψη σου ότι για αυτό το πιάτο με 8 μισές μπάμιες που έφτιαξα, χρησιμοποίησα μόνο 4 γαρίδες. Λοιπόν…όλα μαζί περίπου 250 kcal. Αφήστε ένα σχόλιο και πείτε μου πώς νιώθετε για τις μπάμιες. 👍ή 👎?⁠⁠ Σας αγαπώ όλους!💕

Related Articles

Back to top button