Υγιεινό φαγητό

Μπάμιες γεμιστές γαρίδες Σπάνια φτιάχνω κάτι που απαιτεί γλυπτικές δεξιότητες αλλά…

⭐Γαρίδες γεμιστές μπάμιες⭐⁠ Σπάνια φτιάχνω κάτι που απαιτεί δεξιότητες γλυπτικής, αλλά αυτό αξίζει τον κόπο. Λόγος? Δεν μου αρέσουν οι σπόροι μπάμιας.⁠ 🔸🔸🔸⁠ 🌸Υλικά:⁠ – Μπάμιες (Duh…)⁠ – Γαρίδες (νομίζεις;)⁠ – Τα καρυκεύματα περιλαμβάνουν αλάτι, μαγειρικό κρασί, μαγειρικό λάδι, ελαφριά σάλτσα σόγιας και λευκό πιπέρι σε σκόνη.⁠ ~~~⁠ 🌸Οδηγίες:⁠ 1️⃣Κόβουμε τις μπάμιες στη μέση και χαράζουμε όλους τους σπόρους. Δεν μου αρέσουν και δεν θέλω να δω κανένα από αυτά.⁠ 2️⃣Στο μπλέντερ βάζετε γαρίδες, 1 κουταλιά της σούπας κρασί μαγειρέματος, μια πρέζα αλάτι και 1 κουταλάκι του γλυκού λευκό πιπέρι σε σκόνη. Και…χτυπάτε, μέχρι είναι λείο και κολλάει. , μέχρι να ροζ πάρουν οι γαρίδες.⁠ 5️⃣Μαζεύουμε τις μπάμιες και τις πιάνουμε. Στο ίδιο τηγάνι, 1 κουταλιά της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας και three κουταλιές της σούπας νερό. Όταν κάνει φουσκάλες, σβήνετε τη φωτιά και ρίχνετε τη σάλτσα στις μπάμιες. ~~~⁠ Αυτό ταιριάζει ιδιαίτερα με λευκό ρύζι και ένα λίγο γιαπωνέζικο σάκε…αν έχεις διάθεση…⁠⁠ Έχε επίσης υπόψη σου ότι για αυτό το πιάτο με eight μισές μπάμιες που έφτιαξα, χρησιμοποίησα μόνο four γαρίδες. Λοιπόν…όλα μαζί περίπου 250 kcal. Αφήστε ένα σχόλιο και πείτε μου πώς νιώθετε για τις μπάμιες. 👍ή 👎?⁠⁠ Σας αγαπώ όλους!💕

Related Articles

Back to top button